ما أسباب تساقط الشعر
بعد بلوغ سن معينة، يبدأ كل من الرجال والنساء بالقلق حول ما إذا كانت كمية الشعر على رؤوسهم لا تزال كما كانت عليه. في الواقع، بالإضافة إلى العوامل الوراثية، والصلع الذكوري، والضغط النفسي والأمراض الجسدية، فإن أكثر ما يرتبط بصحة الشعر هو تنظيف فروة الرأس. إذا تم تنظيف فروة الرأس بشكل جيد والحفاظ على النمو الطبيعي لبصيلات الشعر، فإن الشعر سيكون صحياً وقوياً بشكل طبيعي.
1. تصبح فروة الرأس دهنية. قد تكون فروة الرأس الدهنية حالة من التهاب الجلد الدهني، والذي عادةً ما يكون مصحوباً بالتهاب وحكة.
2. زيادة القشرة، القشرة هي الطبقة القرنية الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي لفروة الرأس، وفروة الرأس الصحية تنتج قشرة أيضاً لكنها صغيرة جداً ولا يمكن رؤيتها بالعين المجردة بسهولة. بمجرد أن تصبح القشرة متكتلة أو تظهر بكميات كبيرة، فهذا عرض من أعراض التهاب بصيلات الشعر، كما أن عادات تناول الأطعمة الدهنية والمالحة، واضطراب نمط النوم (السهر)، أو تكاثر أبواغ القشرة، كلها تسبب حساسية فروة الرأس وهشاشتها وتساقط الشعر.
3. تساقط الشعر اليومي أكثر من 100 شعرة، حيث أن المعدل الطبيعي لتساقط الشعر عادةً يتراوح بين 50-100 شعرة. إذا تجاوز التساقط 100 شعرة واستمر لأكثر من أسبوع، فهذا أمر غير طبيعي. يُنصح باستشارة طبيب أمراض جلدية لمعرفة السبب الصحيح لتساقط الشعر.
(يمكن حساب قيمة تساقط الشعر كالتالي: عند الاستيقاظ صباحاً، لاحظ الشعر المتساقط على الوسادة. إذا كان عدد الشعر المتساقط 20 x3، فإن العدد يكون 60، ويمكن تقدير كمية تساقط الشعر في اليوم. ومع ذلك، فإن عدد الشعر المتساقط يتأثر بما إذا كان قد تم غسل الشعر في اليوم السابق، لذا يُقترح أن تكون فترة المراقبة أكثر من أسبوع، وسيكون المتوسط أكثر دقة.
4. احمرار فروة الرأس وظهور حبوب، في هذه الحالة تكون فروة الرأس حساسة وهشة، وقد تسبب حكة وألماً بسهولة، وهذا يدل على التهاب بصيلات الشعر. أحد الأسباب المؤدية لتساقط الشعر، وبعد استبعاد المشاكل مثل الوراثة والأمراض والضغط النفسي، فإن أكثر طريقة مباشرة للتحسين هي تنظيف فروة الرأس بشكل شامل. لفروة الرأس الدهنية والحساسة، يُنصح باستخدام شامبو أو صابون خالٍ من زيت السيليكون لغسل الشعر. زيت السيليكون يجعل الشعر يبدو ناعماً بعد الغسل، لكنه في المقابل يسد بصيلات الشعر، لذلك يشعر كثير من الناس بعد غسل شعرهم بأن فروة الرأس مكتومة أو غير نظيفة. هذا يعني أن الشامبو المستخدم والطريقة غير صحيحة، مما يؤدي إلى عدم نظافة فروة الرأس.
للتأكد من نظافة فروة الرأس، يمكن إجراء اختبار بسيط: استخدم طرف إصبع نظيف والمس فروة الرأس بعد غسلها وتجفيفها، ولاحظ ما إذا كان هناك دهون أو رائحة زيت على بطن الإصبع. فروة الرأس النظيفة لن يكون لها رائحة أو ملمس دهني، وستكون فروة الرأس وجذور الشعر منتفشة مع شعور بالراحة، والعكس يدل على انسداد فروة الرأس.
يمكن استخدام الصابون اليدوي الطبيعي المخصص للعناية بفروة الرأس، حيث تتكون مكوناته من زيوت نباتية نقية بدون إضافة زيت السيليكون، مع اختيار مواد خاصة لتنظيم دهون فروة الرأس، قادرة على إزالة الزيوت الزائدة من فروة الرأس، مما يجعل فروة الرأس منتعشة بعد الغسل وغير دهنية، ويمكنها الحفاظ على النظافة لفترة أطول.
هل الصابون مفيد للشعر؟
يعود تاريخ صناعة الصابون إلى عام 2800 قبل الميلاد، ولا يزال الصابون يُستخدم من قبل الكثيرين حتى اليوم. ومع ذلك، لفهم ما إذا كان هذا المنتج الموثوق مفيداً للشعر أم لا، نحتاج إلى فهم ما هو الصابون وكيف يُصنع.
من الناحية الكيميائية، الصابون هو خليط من أملاح الصوديوم لأحماض دهنية مختلفة. يُنتج من خلال عملية تسمى التصبن أو التحلل المائي للدهون أو الزيوت. [1] الصابون منتج قلوي بدرجة حموضة تتراوح بين 9-10. وهو ممتاز في إزالة الأوساخ والبكتيريا من الجلد. وذلك لأن الجلد يحتوي على غلاف حمضي يمنع البكتيريا من اختراق الجلد. بمجرد تنظيف الجلد بالصابون، يمكن للغلاف الحمضي للجلد العودة إلى مستوى درجة الحموضة الطبيعي بسهولة.
هل يمكن للصابون تحسين تساقط الشعر؟
رغوة صابون الشامبو اليدوي الطبيعي كثيفة ودقيقة وسميكة. بالإضافة إلى الشعور بالانتعاش بعد الغسل والإحساس بانتفاش الشعر، فإن مزايا الغسل الجيد لن تسبب انسداد بصيلات الشعر.
يختلف استخدام الصابون لغسل الشعر عن استخدام الشامبو، فلتجنب بقايا رغوة الصابون عند الشطف، يجب قبل غسل الشعر مسح الرغوة الموجودة على الشعر قدر الإمكان، لأن الرغوة تتحد بسهولة مع أيونات الكالسيوم في الماء على الشعر، مما قد يسبب شعوراً بعدم الراحة بعد الغسل، لذلك يجب القيام بخطوة إضافية قبل غسل الشعر.
بعد تنظيف فروة الرأس، يجب استخدام مجفف الشعر لتجفيف فروة الرأس، لأن البيئة الرطبة تزيد من تكاثر بكتيريا وفطريات القشرة في فروة الرأس، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون وإنتاج المزيد من القشرة. بعد تجفيف فروة الرأس يمكن أن تنتفش جذور الشعر، مما يمنح الشعر حجماً أكبر، لذلك للحفاظ على صحة فروة الرأس، يجب أيضاً التركيز على تجفيف فروة الرأس بعد التنظيف لحل مشاكل فروة الرأس بشكل كامل.
